UFSC Sustentável

Você usa muito papel? Sabia que o brasileiro durante dois anos gasta, em média, uma arvore só consumindo papel sulfite?

A UFSC gastou em 2016 quase 7 milhões de folhas de papel A4, um aumento de 3,92% em relação ao ano anterior.

Muitas vezes utilizamos a impressão e exigimos documentos em papel sem necessidade. Por isso, pequenas ações podem ajudar a evitar o desperdício e diminuir a quantidade do uso de papel. Pensando nisso, reunimos sete dicas de como economizar na hora da impressão:

Sete dicas para economizar ao imprimir

Use e abuse da internet!

Mensagens eletrônicas – Aproveite a agilidade que as mensagens eletrônicas podem te dar. Ao invés de, por exemplo,  de elaborar um memorando, imprimir, assinar  e digitalizar, você pode substituir todo esse processo por uma mensagem no SPA (Sistema de Processos Administrativos) ou e-mail, também considerados documentos oficiais.  Muitas vezes, você evita perda  de tempo  e torna o processo mais eficiente.

Documentos Digitais – Se você puder manter apenas a versão on-line de um documento, para que imprimir? Reflita se a impressão é realmente necessária, muitas vezes acabamos imprimindo por hábito.

Precisa mesmo imprimir? Fique atento!

Revise e imprima frente e verso – Evite erros nas impressões: releia atentamente o documento, verifique se o tamanho da fonte, aproveitamento e configuração da página estão  adequados e se não há nenhum texto solto na última página. Uma dica é sempre visualizar a impressão antes de imprimir. Se possível já deixe sua impressora configurada para impressão frente e verso padrão, veja aqui como fazer.

Reutilize como rascunho – Não jogue fora as folhas que já foram usadas. Reutilize o verso do documento para anotações ou faça um bloquinho de rascunhos.

Use sempre a Ecofont – Não conhece a Ecofont? Ela economiza 20% de tinta nas impressões, veja mais informações no post:  https://goo.gl/VLI6u6

Seja mais consciente, faça sua parte!

A Videoconferência é a tecnologia virtual que permite a reunião entre duas ou mais pessoas que se localizam em lugares diferentes. Esta tecnologia possibilita o contato visual e sonoro entre os participantes, em tempo real, sem que estejam em uma mesma sala. Ocorre através de smartphones ou computadores com monitor, podendo ser ligado a projetor ou TV. O vídeo do link traz mais informações. 

Quais as vantagens dessa tecnologia?

• Ausência ou grande redução no deslocamento e em viagens, evitando o estresse, a emissão de poluentes;
• Redução de gastos;
• Economia de tempo;
• Agilidade e eficiência no fluxo e no registro de informações;
• Melhoria na produtividade;
• Autonomia dos usuários;
• Facilidade no uso dos recursos;
• Maior conforto;
• Possibilidade de gravação das conferências, para registro de informações.

Como fazer uma videoconferência na UFSC?

Conferência Web (WebConf)

Na UFSC existe a Conferência Web, que promove encontros virtuais entre dois ou mais participantes. Estudantes de pós-graduação, docentes e servidores técnico-administrativos podem solicitar o serviço.

Como solicitar?

O interessado em solicitar uma web sala deve acessar o site https://mconf.rnp.br, entrar com idUFSC e preencher o cadastro (caso ainda não o tenha). Após isso, deve solicitar a liberação da web sala via Chamado SeTIC. Depois, é só clicar em “Começar uma reunião”, no canto superior direito da página. No link aqui, você confere quais são os requisitos que o dispositivo deve atender para que o sistema rode.

Como acessar?

Após o cadastro, é necessário acessar o site http://mconf.rnp.br e realizar o login. Feito isso, o interessado deve começar uma reunião e enviar o link ou convite para o e-mail dos participantes. Os participantes não precisam se registrar, devendo apenas clicar no link da web sala para acessar a videoconferência. Mais informações podem ser encontradas no site Conferência Web. Em caso de dúvidas entre em contato com a Superintendência de Governança Eletrônica e Tecnologia da Informação e Comunicação (SeTIC). 

Fontes de pesquisa

Os copos plásticos são extremamente prejudiciais ao meio ambiente. Eles demoram de 200 a 400 anos para se decomporem e somente 20% deles são reciclados, já que não apresentam vantagem econômica para os catadores. Pensando nisso, o Plano de Logística Sustentável (PLS) da UFSC propõe algumas ações para diminuição do consumo deste material na Universidade. Em 2017, a UFSC consumiu 964.700 copos plásticos. Desde 2013, o consumo total de copos plásticos diminuiu 48,37%. Mesmo assim, o consumo relativo aumentou. Foram comprados menos copos pelo Departamento de Compras (DCOM), mas a quantidade de servidores também diminuiu: por isso, eram aproximadamente 167 copos por servidor em 2016. Já em 2017, o número subiu para 171.

A diminuição da cota de compras de copos de plástico faz parte do PLS como uma das metas do Eixo Consumo, para “diminuir em 50% a utilização de copos plásticos descartáveis”. Para isso, foram feitas as seguintes ações: redução gradual das cotas de copos plásticos dos setores visando à diminuição mínima total de 30%; compra de copos biodegradáveis para os visitantes e recipientes reutilizáveis, como copos de plástico, para salas de reuniões, quando houver estrutura para armazenamento e lavagem; realização de campanhas educativas; inclusão de pedidos de copos reutilizáveis nas licitações de coffee breaks; entre outros. Além disso, desde 2010, todos os servidores que solicitam o crachá corporativo da UFSC recebem canecas reutilizáveis.

Já parou para pensar em quantos envelopes você usou uma única vez e jogou fora? Foi considerando isso que o Departamento de Compras (DCOM) e a Coordenadoria de Gestão Ambiental (CGA) se responsabilizaram em adotar os Envelopes Reutilizáveis Vai e Vem! A iniciativa era uma ação do Plano de Logística Sustentável (PLS), que fazia parte da meta de “diminuir em 10% o consumo de material de expediente”. Para utilizar os envelopes, que reduzem resíduos desnecessários, siga os passos abaixo:

• Pegue um envelope qualquer;
• Imprima a tabela disponível abaixo;
• Cole no verso do envelope;
• Grampeie com apenas um grampo para não danificar o material.

Se você receber o Envelope Vai e vem, seja cauteloso no manuseio! Abra cuidadosamente e guarde-o sem dobrar, até enviá-lo novamente.

Para imprimir o envelope, basta baixar o arquivo do link.

Quer ajudar nas campanhas de conscientização do UFSC Sustentável, mas não sabe como? Uma das formas mais simples de participar nas divulgações é por meio da assinatura automática do seu e-mail. Em todos os e-mails que você enviar, é possível inserir uma assinatura padronizada com uma das imagens educativas disponibilizadas abaixo. É só escolher uma, salvar no seu computador e realizar os seguintes passos:

No e-mail da UFSC:

• Salve uma das imagens abaixo que você deseja acrescentar à sua assinatura do e-mail;
• Entre no seu webmail da UFSC;
• No canto superior direito da tela, clique em Configurações;
• Escolha, então, Identidades no menu à esquerda da tela;
• Em seguida, selecione o perfil que quer editar a assinatura;
• No espaço à direita, em que você pode editar sua assinatura do e-mail, escolha o  antepenúltimo ícone (Inserir/Editar imagem);
• No menu  que surgir, clique no ícone para escolher o endereço da imagem;
• Procure o arquivo baixado no Passo 1 e selecione-o para upload;
• Clique em OK e logo depois em Salvar para concluir a edição da Assinatura.No Gmail:
  
  
• Novamente, baixe uma das imagens para acrescentar à sua assinatura do e-mail;
• Entre no Gmail;
• No canto superior da tela, clique em Configurações Configurações;
• Na Seção “Assinatura”, edite a assinatura do seu e-mail;
• Clique no ícone de Inserir Imagem para acrescentar a imagem da campanha e na aba Upload, carregue o arquivo salvo anteriormente;
• Ao final da página, clique em Salvar Alterações.

As opções de assinatura digital são essas:

Lembre-se:  é preciso da colaboração de todos para o sucesso do Plano de Logística Sustentável (PLS) e para reforçar o compromisso da UFSC com a sustentabilidade. Contamos com o apoio de todos os setores!

Em 2017, a UFSC consumiu quase seis milhões de folhas A4. Para ter ideia, são aproximadamente 519 árvores cortadas e R$83.558,33 gastos. Pelo alto consumo, o Plano de Logística Sustentável (PLS) da Universidade estabeleceu como meta “diminuir em 30% o consumo do papel utilizado para impressão”. Para contribuir com o objetivo, uma alternativa são os Ambientes Virtuais de Aprendizagem. Os AVAs são softwares que ajudam os professores no processo de ensino e compreensão dos alunos. São ferramentas importantes para cursos à distância, mas também servem de complemento aos presenciais, já que disponibilizam muitas facilidades para o processo de ensino/aprendizagem.

Entre as vantagens dos ambientes virtuais, as que se destacam são:

• Menor necessidade de utilização de material impresso, reduzindo gastos e geração de resíduos;
• Compartilhamento de diversos materiais e de informações;
• Disponibilidade de materiais multimídia – não apenas textos;
• Facilidade de comunicação entre os estudantes e destes com o professor, aumentando a interatividade;
• Facilidade no envio de tarefas e trabalhos;
• Possibilidade de o estudante administrar melhor seu tempo.

*falta fazer uma artezinha*

UFSC e Moodle

Hoje, a UFSC utiliza o Moodle (Modular Object Oriented Distance Learning). O programa é um sistema de gerenciamento para criação de curso online ou ambientes virtuais de aprendizagem. Todos os alunos matriculados regularmente em algum curso têm acesso a essa plataforma, assim como os professores. Por ele, são enviados trabalhos, planos de ensino, materiais para aula, notas e outras interações. Para saber mais, acesse os tutoriais e, em caso de dúvidas, acesse perguntas frequentes do Moodle/UFSC.

Fontes de pesquisa

Na Universidade Federal de Santa Catarina, aproximadamente sete milhões de folhas de papel são utilizadas por ano, o que significa que cada pessoa usa cerca de 780 folhas anualmente. Muitas vezes, a utilização do papel é inevitável, mas ela pode se tornar mais agradável para o meio-ambiente! Uma das metas do Eixo Consumo do Plano de Logística Sustentável (PLS) da UFSC é “adquirir 100% de papel reciclado e/ou Elemental Chlorine Free (ECF), papel livre de cloro elementar, para uso na UFSC”. Como ação concreta, a Universidade adquire 60% do seu papel na especificação reciclado.

Benefícios

O papel reciclado é mais vantajoso que o comum por inúmeros motivos. Para produzir uma tonelada de papel virgem são gastos 100.000 litros de água, enquanto que para o reciclado são utilizados cerca de 70.000, o que equivale a uma redução de quase 30%. Também há economia de energia. Cerca de 4,98 MWh são necessários para produzir uma tonelada a partir da matéria-prima virgem e 1,47 MWh para se produzir a mesma quantidade em papel reciclado.

Gastos e energia por tonelada: papel virgem X papel reciclado

O papel reciclado também contribui para a diminuição do desmatamento. Calcula-se que, para cada tonelada de aparas (papéis cortados usados na reciclagem), deixa-se de cortar de 15 a 20 árvores. Além disso, o papel reciclado gera entre 20% a 50% menos emissões de CO2 do que o papel produzido a partir de fibras virgens. Boa parte disso ocorre porque o papel utilizado na produção é normalmente recolhido perto de usinas de reciclagem. Logo, o transporte do material reduz as emissões de CO2.

Além de tudo, os aterros sanitários não são a melhor a solução para lidar com o lixo, já que tem vida útil curta e o problema continua mesmo após serem fechados. Por isso, quando o papel é reciclado e é destinado à aterros, o problema de geração de resíduos é minimizado. O processo também ajuda as cooperativas e associações de catadores a terem uma renda.

Quando o papel não é reciclado, o ciclo sustentável se quebra. Gráfico: AnotaRé

Elemental Chlorine Free

Embora não destrua florestas, como na produção do papel de celulose virgem, o papel reciclado ainda gera impacto. Um exemplo é o processo de branqueamento do material, que consome produtos químicos tóxicos, como o cloro. Por isso, o PLS da UFSC também prevê, entre suas ações, a compra do papel Elemental Chlorine Free (ECF), ou seja, papel produzido sem cloro elementar. O processo reduz a contaminação por dioxinas, substâncias classificadas pela Agência de Proteção Ambiental estadounidense (EPA) como altamente cancerígena e associada a várias doenças do sistema endócrino, reprodutivo, nervoso e imunológico. Por isso, quanto mais escuro o papel, mais ele oferece segurança e proteção ao consumidor e ao meio-ambiente.

A responsabilidade da UFSC

A utilização de papel reciclado e livre de cloro é importante para que a Universidade cumpra seu papel ambiental e social, além de ser um dos passos para o sucesso do PLS. É importante que todos colaborem no processo, mesmo que seja necessário um período de adaptação. Além disso, a Coleta Seletiva Solidária (CSS) deve ser valorizada na UFSC. A Coordenadoria de Gestão Ambiental reforça a importância de entregar as folhas de papel para reciclagem nos contentores disponibilizados, sem amassar, rasgar ou dobrar, uma vez que quando o material não é entregue em boas condições, ele perde valor de mercado.

É difícil definir, mas de alguma forma todos nós entendemos o que é qualidade de vida. Esse conceito é muito abrangente, pois compreende saúde física e mental, bem-estar, relações sociais, relações com o ambiente, nível econômico, atividades intelectuais, valores éticos, culturais e religiosos, estilo de vida, entre outros. Atualmente, a qualidade das populações, principalmente as urbanas, está cada vez menor, uma vez que as pessoas passam por situações constantes de estresse, descuidam da alimentação e atividades físicas por falta de tempo, dormem pouco, etc. Isso faz com que desenvolvam problemas relacionados à saúde física e mental. Portanto, abaixo seguem algumas dicas para aumentar sua qualidade de vida:

• Mantenha hábitos saudáveis! Evite beber em excesso, fumar ou consumir outros produtos prejudiciais à saúde;
• Alimente-se de forma equilibrada, sem exageros;
• Dê preferência a alimentos não industrializados e de origem orgânica;
• Beba bastante líquido: dois litros de água por dia pelo menos;
• Faça exercícios físicos regularmente. Escolha uma atividade que você goste de praticar e não faça algo forçadamente;
• Realize atividades que movimentem seu intelecto;
• Priorize seu sono e procure dormir com qualidade;
• Reserve tempo para seu lazer, faça coisas que te deem prazer!
• Tenha mais contato com a natureza;
• Respire mais profundamente e procure relaxar;
• Aceite-se, mas não se acomode!
• No trabalho não fique sentado o tempo todo, alongue-se, levante da cadeira;
• Envolva-se com pessoas que te façam bem;
• Durma bem.

Na UFSC existe o Projeto Amanhecer, no Hospital Universitário, que realiza trabalhos com apometria, reiki, yoga, psicoterapia, naturologia e outros. Também há o Serviço de Atendimento Psicológico (SAPSI), do Departamento de Psicologia (CFH). Ambos projetos são abertos e gratuitos para acolher servidores e estudantes que necessitem de apoio ou queiram melhorar sua qualidade de vida.

Consultório do Projeto Amanhecer. Foto: HU/UFSC

Mude seus hábitos. Viva de forma plena e saudável!

E não se esqueça: em caso de dificuldades para aumentar sua qualidade de vida, procure seus familiares e amigos ou a ajuda de um profissional.

Fontes de pesquisa