UFSC Sustentável

O que é e quais os problemas

O tabagismo, segundo a Organização Mundial da Saúde, é a primeira causa de morte evitável do planeta, sendo causada pelo ato de consumir derivados do tabaco que contenham a nicotina como princípio ativo, dentre os quais o cigarro é o mais comum^6,10,11. Além da nicotina, substância que causa dependência dos usuários, o cigarro apresenta mais de 4,7 mil substâncias tóxicas e nocivas, que podem levar a doenças cardiovasculares, doenças respiratórias e ao câncer^8,11.

Fonte: Cigarro Mata

A inalação da fumaça por indivíduos não fumantes, os chamados fumantes passivos é tão ou mais nociva do que a fumaça inalada pelo próprio fumante, pois contém três vezes mais nicotina e monóxido de carbono e cinquenta vezes mais substâncias cancerígenas. O fumante passivo pode apresentar desde reações alérgicas (rinite, tosse, etc.), até problemas mais graves, como infarto agudo do miocárdio, câncer do pulmão, enfisema pulmonar, bronquite⁹.

Além dos danos causados a saúde dos usuários, a cadeia de produção do tabaco prejudica os produtores e a própria natureza. Entre os malefícios pode-se citar: adoecimento dos produtores por pesticidas e manipulação da planta, desmatamento para a plantação e secagem das folhas, incêndios causados pelo descarte indevido de bitucas de cigarro, poluição do ar devido à fumaça e descarte inadequado de bitucas, que levam mais de cinco anos para se decomporem, além de poderem ser ingeridas por animais causando sua morte^1,7.

Legislação brasileira

O poder legislativo do Brasil criou algumas leis na tentativa de amenizar o consumo de fumígenos, assim como a diminuição do tabagismo passivo.

A Lei nº 9.294/1996 veda a propaganda comercial de fumígenos, a não ser nos locais de venda e com restrições, além de exigir a veiculação de mensagem de advertência sobre os malefícios do seu uso³.

Além disso, dado por redação da Lei nº 12.546/2011, passou a ser proibido o uso de qualquer produto fumígeno em recinto coletivo fechado⁴.

Vamos parar de fumar? – Tratamento

O SUS oferece tratamento gratuito para a população! A equipe responsável avalia os casos de dependência individualmente, conhecendo o histórico dos pacientes e verificando a terapia mais indicada para o caso^2,12.

Em Santa Catarina, a Diretoria de Vigilância Epidemiológica (DIVE) apresenta em seu site os locais de atendimento para tratar a dependência do fumo⁵.

UFSC e tabagismo

Além do serviço do SUS, o Serviço de Atenção Psicológica (Sapsi) da UFSC também auxilia os dependentes de fumo a largarem esse hábito. O programa abre inscrições algumas vezes no ano para o Grupo de Cessação do Tabagismo. Informe-se pelo telefone (48) 3721-9402 ou pelo e-mail ¹³.

Benefícios

Parar de fumar traz muitos benefícios²:

• A pressão sanguínea volta ao normal nos primeiros 20 minutos;
• Em duas horas, não há mais nicotina no sangue;
• Nas oito horas seguintes o nível de oxigênio no sangue se normaliza;
• Em dois dias, o olfato e o paladar ficam melhores;
• Três semanas após parar de fumar, a respiração e a circulação sanguínea melhoram;
• Em longo prazo, de 5 a 10 anos, os riscos de sofrer infarto equivalem aos de uma pessoa que nunca fumou.

REFERÊNCIAS

¹BRASIL. Fumar: faz mal pra você, faz mal pro planeta. Disponível em <http://www.dive.sc.gov.br/conteudos/agravos/publicacoes/Folder_campanha_tabagismo_2012.pdf> Acesso 03 jul. 2017.

²BRASIL. Ministério da Saúde. Alguns passos para parar de fumar. Disponível em <http://saudebrasilportal.com.br/eu-quero-parar-de-fumar/passos-para-parar-de-fumar> Acesso em 03 jul. 2017.

³BRASIL. Lei Nº 9.294 de 15 de julho de 1996. Disponível em <http://www.planalto.gov.br/ccivil_03/leis/l9294.htm> Acesso em 03 jul. 2017.

⁴BRASIL. Lei Nº 12.546 de 14 de dezembro de 2011. Disponível em <http://www.planalto.gov.br/ccivil_03/_Ato2011-2014/2011/Lei/L12546.htm#art49> Acesso em 03 jul. 2017.

⁵DIVE. Tratamento. Disponível em <http://www.dive.sc.gov.br/index.php/teste-tabagismo> Acesso em 03 jul. 2017.

⁶FIOCRUZ. Tabagismo – O Mal da Destruição em Massa. Disponível em <http://www.fiocruz.br/biosseguranca/Bis/infantil/tabagismo.htm> Acesso em 03 jul. 2017.

⁷INSTITUTO NACIONAL DE CÂNCER. Dia Nacional de Combate ao Fumo. Disponível em <http://www2.inca.gov.br/wps/wcm/connect/dia_mundial_sem_tabaco/site/2012/meio_ambiente_tabaco> Acesso em 03 jul. 2017.

⁸INSTITUTO NACIONAL DE CÂNCER. Tabagismo. Disponível em <http://www2.inca.gov.br/wps/wcm/connect/acoes_programas/site/home/nobrasil/programa-nacional-controle-tabagismo/tabagismo> Acesso em 03 jul. 2017.

⁹INSTITUTO NACIONAL DE CÂNCER. Tabagismo Passivo. Disponível em <http://www2.inca.gov.br/wps/wcm/connect/acoes_programas/site/home/nobrasil/programa-nacional-controle-tabagismo/tabagismo-passivo> Acesso em 03 jul. 2017.

¹⁰ORGANIZAÇÃO PAN-AMERICANA DA SAÚDE. Tabagismo. Disponível em <http://www.paho.org/bra/index.php?option=com_content&view=article&id=574:tabagismo&Itemid=463> Acesso em 03 jul. 2017.

¹¹PORTAL BRASIL. Tabagismo. Disponível em <http://www.brasil.gov.br/saude/2009/11/tabagismo1> Acesso em 03 jul. 2017.

¹²PORTAL BRASIL. Unidades de saúde têm tratamento gratuito para tabagismo. Disponível em <http://www.brasil.gov.br/saude/2017/05/unidades-de-saude-tem-tratamento-gratuito-para-tabagismo> Acesso em 03 jul. 2017.

¹³UFSC. Serviço de Atenção Psicológica abre inscrições para ‘Grupo de Cessação do Tabagismo’. Disponível em <http://noticias.ufsc.br/2017/05/servico-de-atencao-psicologica-abre-inscricoes-para-grupo-de-cessacao-do-tabagismo/> Acesso em 03 jul. 2017.

O que é?

A gripe é uma doença respiratória viral causada pelo vírus Influenza. Esta se caracteriza por um início repentino dos sintomas, que são sistêmicos, como febre, calafrios, tremores, dores de cabeça e musculares, cansaço; e respiratórios, como coriza, dor de garganta e tosse^1,4.

O vírus Influenza pode ser classificado em três tipos: A, B e C. Os tipos A e B são responsáveis pelos quadros mais severos da doença e pelas epidemias sazonais, sendo o tipo A mais comum no Brasil e do tipo B menos frequente^1,3. O tipo C causa apenas infecções respiratórias moderadas, não sendo responsável por grandes epidemias. Os vírus Influenza do tipo A ainda podem ser classificados em subtipos segundo as proteínas Hemaglutinina (H) e Neuraminidase (N), encontradas na superfície do envelope viral. Desta forma, encontram-se entre as variações de Influenza A, temos o H1N1, H3N2, entre outros^1,4,7.

No caso da Influenza A, os sintomas são mais severos: o paciente apresenta febre alta (acima de 38ºC) e de início repentino, irritação nos olhos, exaustão física, dores de cabeça, muscular, de garganta e nas articulações e maiores chances de agravamento para um quadro pulmonar. Os sintomas se estendem entre 3 e 7 dias e essa piora ocorre devido a uma resposta mais intensa do sistema imunológico^3,4.

Em Santa Catarina, o vírus com maior circulação no ano de 2017 é o Influenza A (H3N2). Até o dia 21 de junho, foram notificados 773 casos suspeitos de Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG), dos quais 160 foram classificados como sendo causadas pelo tipo A (H3N2). Foram registrados 24 óbitos, todos resultantes de infecção por Influenza A (H3N2). Desses, 16 óbitos foram de pessoas com mais de 50 anos².

Transmissão

A gripe está em circulação durante o ano todo, mas há um aumento nos períodos mais frios devido a maior aglomeração de pessoas em locais fechados ou com pouca ventilação¹.

A transmissão se dá via secreções respiratórias, portanto, um indivíduo pode contrair a gripe quando faz contato com algum indivíduo infectado ou com alguma superfície contaminada^1,6.

Os locais mais propícios para a transmissão do vírus são os ambientes com pouca ventilação ou totalmente fechados, ambientes domiciliares, ônibus, creches e escolas, etc¹.

Grupos de maior risco

Todas as pessoas estão suscetíveis à infecção viral, contudo alguns grupos apresentam risco aumentado para complicações, tais como: gestantes, puérperas, pessoas com mais de 60 anos, crianças com menos de 2 anos, indivíduos com doenças crônicas (diabetes descompensada, obesidade, cardiopatia, doenças respiratórias crônicas), indivíduos imunossuprimidos, entre outros^1,8.

Vacinação

Os vírus da gripe apresentam alta capacidade de mutação (modificações genéticas). Por isso, todos os anos a Organização Mundial da Saúde (OMS) indica uma determinada formulação baseando-se nos tipos e subtipos de vírus circulantes naquele período⁴.

Em 2017, o Ministério da Saúde lançou a campanha de vacinação entre 17 de abril e 26 de maio⁷ e foi prorrogada até dia 9 de junho para alcançar a meta de 90% do público mais vulnerável⁵. O Estado de São Paulo ainda prorrogou a data até dia 7 de julho⁹. Além disso, várias clínicas particulares estão realizando a vacinação.

Cuidados para evitar a transmissão do vírus

Para evitar a gripe é importante tomar algumas medidas preventivas^5,6, tais como:

• Ao tossir ou espirrar, cubra o nariz e a boca com lenços descartáveis ou com o antebraço;
• Evite tocar a boca e o nariz;
• Lave as mãos com frequência, utilizando água e sabão, principalmente após tocar o nariz e a boca ou superfícies suscetíveis à contaminação. Se possível, faça uso de álcool gel;
• Abra as janelas e melhore a circulação de ar em seu local de trabalho, no ônibus, na escola, em casa, etc.;
• Evite locais com aglomeração de pessoas;
• Cuide-se! Mantenha seu sistema imune e todo seu organismo saudável. Alimente-se e durma bem, pratique alguma atividade física;
• Vacine-se.

Em casos suspeitos de Influenza A, procure imediatamente uma unidade de saúde!

REFERÊNCIAS

¹DIVE. Gripe – Santa Catarina. Disponível em <http://www.gripe.sc.gov.br/#/a-gripe> Acesso em 21 jun. 2017.

²DIVE. Informe Epidemiológico Nº 12/2017 – Vigilância da Influenza (Atualizado em 21 de junho de 2017). Disponível em <http://www.dive.sc.gov.br/index.php/arquivo-noticias/546-informe-epidemiologico-n-12-2017-vigilancia-da-influenza-atualizado-em-21-de-junho-de-2017> Acesso em 29 jun. 2017.

³DRAUZIO VARELLA. Gripe H1N1. Disponível em <https://drauziovarella.com.br/doencas-e-sintomas/gripe-h1n1/> Acesso em 30 jun. 2017.

⁴FIOCRUZ. Gripe ou resfriado? Virologista da Fiocruz explica a diferença. Disponível em < http://portal.fiocruz.br/pt-br/content/gripe-ou-resfriado-virologista-da-fiocruz-explica-diferen%C3%A7a> Acesso em 21 jun. 2017.

⁵PORTA BRASIL. Campanha contra a gripe é prorrogada até 9 de junho. Disponível em <http://www.brasil.gov.br/saude/2017/05/campanha-contra-a-gripe-e-prorrogada-ate-9-de-junho> Acesso em 29 jun. 2017.

⁶PORTAL BRASIL. Medidas preventivas são essenciais para evitar a gripe. Disponível em <http://www.brasil.gov.br/saude/2014/04/medidas-preventivas-sao-essenciais-para-evitar-a-gripe> Acesso em 21 jun. 2017.

⁷PORTAL DA SAÚDE. Nota informativa e recomendações sobre a sazonalidade da influenza 2017. Disponível em <http://portalsaude.saude.gov.br/index.php/o-ministerio/principal/leia-mais-o-ministerio/414-secretaria-svs/vigilancia-de-a-a-z/influenza/22873-informacoes-sobre-gripe> Acesso em 21 jun. 2017.

⁸PORTAL DA SAÚDE. Vacinação. Disponível em <http://portalsaude.saude.gov.br/index.php/o-ministerio/principal/leia-mais-o-ministerio/416-secretaria-svs/vigilancia-de-a-a-z/influenza/l2-influenza/10959-vacinacao-influenza> Acesso em 21 jun. 2017.

⁹SECRETARIA DA SAÚDE DO ESTADO DE SÃO PAULO. Campanha de vacinação contra o vírus influenza é prorrogada até dia 7 de julho. Estado de São Paulo amplia grupos prioritários para a vacinação. Disponível em <http://www.saude.sp.gov.br/coordenadoria-de-controle-de-doencas/homepage/noticias/campanha-de-vacinacao-contra-o-virus-influenza-e-prorrogada-ate-dia-7-de-julho.-estado-de-sao-paulo-amplia-grupos-prioritarios-para-a-vacinacao> Acesso em 29 jun. 2017.

Dados do Plano de Logística Sustentável da UFSC mostram que entre os anos de 2015 e 2016 o consumo de copos foi reduzido em 18,5%. Ainda assim, a UFSC consumiu 1.152.400 copos descartáveis em 2016 .

Os copos plásticos descartáveis são prejudiciais ao meio ambiente, demorando de 200 a 400 anos para se decomporem, apenas 20% deles são reciclados, uma vez que sua reciclagem não apresenta vantagem econômica para o catador. Além disso, algumas pesquisas apontam que o copo plástico quando em contato com substâncias quentes pode produzir substâncias carcinogênicas.

Dessa forma, a Gestão Ambiental da UFSC está divulgando a campanha “Adote uma caneca” nos centros e unidades administrativas.

Intervenção da campanha “Adote uma caneca” na reitoria.

Cortinas de copos já utilizados estão sendo colocadas em pontos estratégicos, com a quantidade de copos plásticos consumidos por cada centro e unidade administrativa, com o objetivo de chamar a atenção para o tema, e conscientizar os passantes sobre a importância da adoção de um recipiente duradouro para consumo de líquidos.

Intervenção da campanha “Adote uma caneca” na reitoria (Esq.) e no Centro Sócio-Econômico (Dir.)

A intervenção já passou pelos centros CFM, CED, CFH, CCJ, CSE, CCE e agora encontra-se nas reitorias e no CCB. O objetivo é que até o final do ano as cortinas ainda passem por outros centros, principalmente os maiores consumidores que são CTC e CCS.

Intervenção da campanha “Adote uma caneca” no Centro de Ciências Biológicas.