UFSC Sustentável

22 DE SETEMBRO – DIA MUNDIAL SEM CARRO

O surgimento dos veículos a motor trouxeram diversas vantagens. É possível percorrer longas distâncias com maior conforto, transportar com rapidez pessoas em situações de emergência, carregar muitos objetos ao mesmo tempo. Foi uma invenção maravilhosa! No entanto, o uso irracional desses veículos traz consequências negativas para o ambiente e para a qualidade de vida.¹

O automóvel é o veículo mais utilizado no mundo atualmente. No ano de 2016 estavam em circulação mais de 51 milhões de automóveis no Brasil!² Esse grande número pode ser percebido no dia-a-dia, evidenciado pelos longos congestionamentos, que são cada vez mais frequentes mesmo fora dos “horários de pico”. Não só a grande quantidade de automóveis, como também o mau uso desses é responsável pela maior parte dos problemas causados por esse tipo de transporte. Pode-se entender como mau uso a utilização excessiva ou desnecessária de automóveis.¹

Dentre os diversos problemas atrelados ao mau uso de automóveis, estão os problemas de saúde e qualidade de vida, como estresse e desgaste físico, problemas respiratórios devido aos gases tóxicos, poluição sonora; assim como os problemas ambientais, como a poluição do ar, principalmente pela emissão de um grande volume de gases de efeito estufa, como o CO₂; modificações climáticas, como aquecimento global e mudanças no regime de chuvas e chuva ácida.³

Esses problemas podem ser minimizados com a conscientização da população. Pensando nisso, o dia 22 de setembro foi estabelecido como sendo o DIA MUNDIAL SEM CARRO. Essa data foi criada na França, em 1997, com o objetivo de criar um momento de reflexão sobre o uso excessivo e a grande dependência que a população tem do automóvel.³

A ideia é que nesse dia as pessoas utilizem transportes alternativos como bicicleta, ônibus, metrô ou transporte a pé para se deslocarem para o trabalho, faculdade, ou qualquer lugar!

Fonte: Núcleo Bike.

Nesse dia 22/09 não venha de carro para a UFSC! Utilize um transporte alternativo ou, no caso de ser inviável utilizar outros meios, procure dar ou ir de carona!

Além disso, leve essa experiência para os demais dias da sua vida. Com a colaboração de todos, conseguiremos fazer a diferença.

Conscientize-se! O Planeta agradece.

Outras Atividades:

Hoje (21/09) às 17h45 acontece o DESAFIO INTERMODAL. Esse desafio vai avaliar qual o meio de transporte é mais efetivo e precisa de voluntários! Para participar mais informações aqui.

Está também acontecendo a Semana da Mobilidade, de 16 a 22 de setembro de 2017, que tem por objetivo juntar iniciativas e ações que promovem o uso dos modos ativos e transporte público coletivo pelo Brasil. Mais informações podem ser encontradas aqui.

Referências

 ¹VÁ DE BIKE. Dia mundial sem carro. Disponível em <http://vadebike.org/dia-mundial-sem-carro/> Acesso em 19/09/2017.

²IBGE. Infográficos – Frota de veículos. 2016. Disponível em <http://cidades.ibge.gov.br/painel/frota.php> Acesso em 19/09/2017.

³WWF. Hoje é o Dia Mundial sem carro! 2014. Disponível em <http://www.wwf.org.br/?41362> Acesso em 19/09/2017.

Você sabe o que é “ergonomia”?

A palavra ergonomia vem do grego ergon, que significa “trabalho”, e nomos, que quer dizer “normas”. Atualmente, essa palavra é utilizada para descrever a ciência que estuda a relação entre o ser humano e seu ambiente laboral, ou seja, o local onde a pessoa realiza alguma tarefa ou atividade, bem como sua relação com os equipamentos de trabalho^1,2,3.

Um grande número de pessoas passa boa parte da vida em seus ambientes de trabalho, sejam eles em escritórios, carros, lojas, ruas, etc., portanto, é importante haver certa preocupação com a qualidade dos locais de serviço oferecidos a esses indivíduos.

Sendo assim, os principais objetivos da ergonomia são: oferecer maior conforto para o trabalhador, evitar o aparecimento de lesões recorrentes da atividade laboral, bem como a ocorrência de acidentes de trabalho e pensar soluções para esses problemas, os quais influenciam diretamente na saúde, disposição, satisfação e produtividade dos indivíduos com relação ao trabalho^3,4.

Os procedimentos ergonômicos, quando aplicados, contribuem para a redução do número de afastamentos e ausências, melhoria da qualidade de vida, valorização profissional e aumentos na produtividade⁵.

A norma regulamentadora nº 17, do Ministério do Trabalho e Emprego, regulamentada pela Portaria nº 3.214, de 08 de Junho de 1978, aprova parâmetros que proporcionam melhor qualidade das condições de trabalho de modo a garantir maior conforto e segurança ao trabalhador⁶.

O não cumprimento dessa norma pelo empregador poderá resultar em multa, bem como em processo perante a justiça do trabalho. No caso de não cumprimento pelo trabalhador, este estará sujeito às penalidades legais, podendo ser demitido por justa causa⁷.

Ergonomia na UFSC

Na UFSC, a Pró-Reitoria de Desenvolvimento e Gestão de Pessoas (DAS/PRODEGESP/UFSC) é a responsável por “coordenar e acompanhar as ações de atenção à saúde e gerenciamento dos processos de trabalho nas questões que envolvem assistência suplementar, perícia oficial em saúde, promoção e vigilância em saúde”⁸.

Entre os anos de 2013 e 2015, o número de acidentes de trabalho na Universidade diminuiu. Dos acidentados, o maior número está entre os servidores técnico-administrativos⁸. No entanto, a UFSC precisa melhorar muito a ergonomia do trabalho.

Em 2016, quase metade dos afastamentos (48%) por doenças relatados foram devido a doenças do sistema osteomuscular e do tecido conjuntivo, como artroses, bursites, lesões do esforço repetitivo – LER, tendinites, doenças osteomusculares relacionadas ao trabalho – DORT, etc⁸.

Outra causa de afastamentos por doenças que também é bastante importante inclui transtornos comportamentais e mentais (39% dos afastamentos), dentre os quais se destacam: estresse, depressão, psicoses, dependência química, etc⁸.

Tendo em vista esse número de casos, é preciso haver uma maior atenção com qualidade de vida dos trabalhadores da UFSC em seu ambiente de trabalho.

A UFSC se preocupa! Você sabia que na UFSC está acontecendo a prática de Ginástica Laboral? Todas as segundas, quartas e sextas, às 10h e às 16h no hall ou em frente à Reitoria I. Mais informações no Departamento de Atenção à Saúde (DAS), pelo telefone 3721-4278 ou pelo e-mail .

Além disso, é importante colocar em prática algumas dicas para melhorar a saúde e a qualidade no trabalho^4,5:

• Mantenha a postura ao realizar qualquer atividade, seja puxar algo, pegar algo no chão ou ficar sentado em uma cadeira;
• Trabalhe em ritmo razoável e faça pausas para alongamento;
• Se você trabalha muito tempo sentado: certifique-se que sua cadeira tenha um encosto confortável e mantenha os pés no chão ou em algum suporte apropriado;
• Se você trabalha muito tempo em frente ao computador: mantenha seu monitor entre 45 e 70 cm de distância e o tenha em sua linha de visão, mantenha o teclado alinhado aos cotovelos, desvie o olhar da tela frequentemente para outros ambientes, a fim de relaxar a visão e evite colocar força ao digitar;
• Cuide da iluminação e da temperatura do ambiente, ajustando-as da melhor maneira para a atividade que está realizando;
• A pressão sonora no ambiente de trabalho não deve ser maior que 65 dB, mas, caso seja, certifique-se de usar proteção auditiva;
• Pratique exercícios regularmente, aumente sua resistência cardiovascular;
• Mantenha uma alimentação saudável;
• Pratique ginástica laboral!
• Tenha momentos de lazer!

Referências

¹SIDETECH. A importância da ergonomia no ambiente de trabalho. Disponível em <http://sidetech.com.br/index.php/ergonomia-no-ambiente-de-trabalho/> Acesso em 26 jun. 2017.

²ERGONOMIZE. Ergonomia. Disponível em <http://www.ergonomize.com/infos.asp?lang=pt_BR&codigo_texto=9> Acesso em 23 ago. 2017.

³BERNARDO, D.C.R.; NASCIMENTO, J.P.B.; SILVEIRA, P.R.; SOARES, K.G.R. O estudo da ergonomia e seus benefícios no ambiente de trabalho: uma pesquisa bibliográfica. 2012. Disponível em <http://www.iptan.edu.br/publicacoes/saberes_interdisciplinares/pdf/revista11/ESTUDO_ERGONOMIA.pdf> Acesso em 26 jun. 2017.

⁴WIXBLOG. Exercícios de Ergonomia Para Trazer Bem Estar No Trabalho. Disponível em <https://pt.wix.com/blog/2015/08/ergonomia-no-trabalho/> Acesso em 26 jun. 2017.

⁵INBEP. Ergonomia: Os benefícios que ela traz às organizações. Disponível em <http://blog.inbep.com.br/dicas-de-ergonomia-nas-empresas/> Acesso em 26 jun. 2017.

⁶GUIA TRABALHISTA. NR 17 – NORMA REGULAMENTADORA 17. Disponível em <http://www.guiatrabalhista.com.br/legislacao/nr/nr17.htm> Acesso em 26 jun. 2017.

⁷EMPRESA SEGURA E SAUDÁVEL. O que é a NR 17 sobre a ergonomia no ambiente de trabalho? Disponível em <http://blog.sst.com.br/o-que-e-a-nr-17-sobre-a-ergonomia-no-ambiente-de-trabalho/> Acesso em 27 jun. 2017.

⁸MINUTA PLS UFSC. Eixo Qualidade de Vida. 2016, pg 163. Disponível em <http://ufscsustentavel.ufsc.br/files/2017/04/MINUTA-Relat%C3%B3rio-PLS-2017.pdf> Acesso em 27 jun. 2017.

A higienização das mãos é um hábito importante que evita a proliferação de germes e a transmissão de doenças. Tão importante quanto a prática de lavar as mãos, é o ato de secá-las¹.

O método mais comum para a secagem das mãos, mas não muito sustentável e benéfico ao ambiente, é o uso do papel toalha. Isso porque o papel toalha não pode ser reciclado, sendo diretamente descartado como rejeito^*2.

Outros meios utilizados para a secagem das mãos são os secadores que utilizam ar quente ou jato de ar, métodos mais modernizados, porém com maior probabilidade de espalhar vírus e bactérias no ambiente, aumentando os riscos de contaminação por patógenos¹.

UFSC e consumo de papel toalha

Na UFSC, o maior gasto com material de expediente é relacionado a folhas de papel toalha. São consumidas, em média, 200.000 folhas de papel toalha por ano³!

Uma das metas do Plano de Logística Sustentável da UFSC é a redução em 20% da utilização de folhas de papel toalha. Com isso, será possível reduzir os gastos financeiros e diminuir o impacto ao ambiente⁴.

Como resolver o problema do uso de papel toalha?

A melhor maneira é diminuir o consumo! Para isso, após a lavagem das mãos é importante chacoalhá-las para tirar todo o excesso de água, possibilitando a utilização de apenas UMA folha para cada lavagem⁵! Caso o papel seja de baixa qualidade, a utilização de DUAS folhas é suficiente.

Devemos ter consciência sobre tudo aquilo que consumimos. O ambiente agradece!

*Rejeito é todo material que não pode mais ser reaproveitado, não havendo alternativa a não ser o descarte, ou seja, é todo o material que não pode ser encaminhado para a coleta seletiva, nem para a compostagem. Os rejeitos são destinados aos lixões ou aterros sanitários⁶.

REFERÊNCIAS

¹BEST, E.L.; PARNELL, P.; WILCOX, M.H. Microbiologiacal comparison of hand-drying methods: the potencial for contamination of the enviroment, user, and bystander. Journal of Hospital Infection, v. 88, p. 199-206, 2014. Disponível em

<http://ac.els-cdn.com/S0195670114002461/1-s2.0-S0195670114002461-main.pdf?_tid=f7156190-6251-11e7-b9f4-00000aacb360&acdnat=1499349163_e215af7beb81e4061386b0098dbd7b45> Acesso em 06 jul. 2017.

²INSTITUTO GEA. O que pode ser reciclado? Disponível em <http://www.institutogea.org.br/lixo/o-que-pode-ser-reciclado/> Acesso em 06 jul. 2017.

³UFSC. 14ª ata da Reunião da Comissão de Sustentabilidade. Disponível em <http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:QLwa4sAFkKgJ:comissaodesustentabilidade.ufsc.br/files/2015/04/ATA_14_Comissao_Sust_15.12.2015.docx+&cd=2&hl=pt-BR&ct=clnk&gl=br> Acesso em 06 jul. 2017.

⁴UFSC. Minuta PLS 2017. Disponível em <http://ufscsustentavel.ufsc.br/files/2017/04/MINUTA-Relat%C3%B3rio-PLS-2017.pdf> Acesso em 06 jul. 2017.

⁵RECICLANDO IDEIAS. Como secar as mãos usando o papel toalha corretamente. Disponível em <http://www.reciclandoideias.com.br/como-usar-o-papel-toalha> Acesso em 06 jul. 2017.

⁶BRASIL. Lei nº 12.305/2010. Disponível em <http://www.planalto.gov.br/ccivil_03/_ato2007-2010/2010/lei/l12305.htm> Acesso em 17 jul. 2017.